Щоб бути продуктивним потрібно не лише вміло управляти своїм часом, а й мати достатньо енергії. Алла Заяць, творкиня філософії "Енергетичного менеджменту" стверджує, що енергією також можна керувати.
Власне про це будемо говорити та практикувати з Аллою 15 вересня на майстер-класі «Енергетичний менеджмент: мистецтво керування власною енергією».
У програмі майстер-класу:
1. Вступ в енергетичний менеджмент. Визначення поняття. Головні компоненти.
2. 3 фундаментальних міфи про енергію
3. Дослідження власних енергетичних ресурсів
4. Мотиваційна модель особистості, як ії використовувати в житті та на роботі
5. Баланс сфер життя
6. Створення власного енергетичного графіку
7. Дослідження теми «Наповнення/Витрачання» енергетичного потенціалу
8. Робота з конфліктами. Знайомство з ненасильницькою комунікацією
9. Негативні наслідки енергетичної втоми: емоційне вигорання, прокрастинація.
Для більшої ефективності та пропрацювання теми рекомендуємо взяти з собою улюблений блокнот. Крім нотаток, вправ, ідей ви також зможете там записати багато книжкових рекомендацій від тренерки.
Про тренерку:
Алла Заяць - творкиня філософії «Енергетичного менеджменту», співзасновниця бренд-студії ZMIST, співорганізатор конференції «БРО:Бренд Роботодавця», коучесса, психолог-консультант в напрямі позитивної психотерапії, ТОР-фасилітатор, консультант з питань управління персоналу. Затятий книголюб та кіноман. Йогиня. Мама двох.
Коли: 15 вересня о 18:30
Тривалість: 2,5 год
Формат: онлайн майстер-клас (на платформі Zoom, посилання надішлемо вам за годину до події)
Вартість:
- 300 грн при реєстрації до 09.09
- 400 грн при реєстрації з 10.09
