25 февраля в Харькове проведет свой семинар один из лучших специалистов в области йогатерапии - Aleksandr Novikov (Минск)
По многочисленным просьбам мы решили приехать с новой очень насыщенной программой семинара!
Тема семинара: Йога и индивидуальные особенности строения скелета и суставов

Участники семинара узнают много полезного о своих врожденных и приобретенных особенностях строения и положения костей и суставов. И как эти особенности влияют на их практику, где лучше увеличить подвижность, а где лучше даже и не пытаться, на какие мышцы стоит добавить акцент в силовой практике.
Для участия в семинаре не нужен никакой опыт и образование, прийти может любой человек. Но  семинар будет особенно полезен преподавателям, т.к. они смогут проводить анализ своим ученикам.

Темы подробнее:
• Плоскостопие, положение пятки, А-угол, халюс-вальгус («косточка»);
• Положение лодыжек, наклон, ротация и торсия голени.
• Положение и подвижность коленной чашечки;
• Наклон, ротация и торсия бедра.
• Нюансы подвижности тазобедренного сустава.
• Косой, скрученный таз и кососкрученный таз;
• Сагиттальная осанка – шейный и поясничный лордозы, кифоз, протракция шеи;
• Грудная клетка – боковой наклон, боковой сдвиг, скручивание;
• Положение лопаток в 3 плоскостях;
• Позиция плечевой кости в плечевом суставе.


Aleksandr Novikov практикует и преподает йогу и терапию более 20 лет (!), является создателем одной из старейших школ в Минске Йога с Yogin.by