Лекция-практикум: " Расслабление тела"
Зачем вам это нужно?
1. Мы будем слушать свое тело в данном моменте, находить напряжение и расслабление.
2. Я покажу как можно расслабить тело просто и с пользой. Как можно с ним подружиться и сотрудничать.
3. Отношения с телом не могут измениться за 1 минуту, за 1 упражнение или через супер-открытие. Но они существенно могут обогатиться, если выделить время, место, поделиться терпением и секретами:)
4. Я приглашаю вас, чтобы узнать больше о собственном теле, культуре телесных привычек. Вы точно уйдете с пищей для ума и получите отклики в теле.
Тело болит... чувствует... живет.. радуется...
А что сейчас делает ваше тело? Что в нем происходит?
Я не тот человек, который всегда расслаблен или даст таблетку, чтобы все напряжение ушло, но я точно знаю как помочь себе и знаю десятки методов как говорить с телом. Мы немного рассмотрим анатомию и культурный пласт, чтобы я смогла шире и глубже вам раскрыть тему.
Человеческое тело - это целый мир ощущений, чувств, историй, желаний и движений. Множество действий делается неосознанно, по привычке - как чистить зубы, пить воду или садится на стул.. Образ жизни несет след и влияние на наше тело, на его историю. И это важно, ценно. Но не всегда понятно.
В танцевально-двигательной терапии язык тела также значим, как для художника краски, а для повара ингредиенты блюда.
Ведущая: Елена Одинцева - танцевально-двигательный терапевт (ТДТ), аналитически ориентированный психолог, преподаватель контемпорари денс, танцовщица, создатель курсов "Песочные танцы", "Выстраивание", ведущая клиентских и обучающих программ по ТДТ, основатель "Центра психологии и творчества" (на Липинского 4), член УГР, частная практика с 2009 г.
Приходите! Я крайне редко провожу мероприятия открытого типа, очень избирательна в них. Но новые лица и место организованное коллегами вызывает много уважения и интереса:)
Когда: 9 февраля в 16:30
Где: Киев,Липки, ул.Лютеранская 21/12
2 льготных места для участников АТО и членов их семей!
Обратите внимание, что количество мест ограничено, поэтому предварительная регистрация и оплата участия обязательны!тел.093-943-69-49 Екатерина
