Осознанный стресс-безопасный стресс

19:00-22:00 16 Апрель 2018
Киев, not found Київ, Украина, 02000
Купить билеты

Описаниеивента

Стресс, постоянная неопределенность нависают каждый день? Излишняя эмоциональность и уязвимость? Раздраженность и вечная усталость? Знакомо почти каждому, ведь все мы люди. Но это отравляющие факторы, они мешают двигаться и чувствовать себя счастливым. Современный ритм обязывает периодически ухаживать за своими сознаниям, это самый важный уход за собой и самый забытый. Наша встреча посвященна устранинею этих раздражителей путем практик.

О ЧЕМ ПОГОВОРИМ И ЧТО ЭТО ДАСТ?

-улучшение навыков управления стрессом, способность более эффективно справляться, как с краткосрочными, так и долгосрочными стрессовыми ситуациями;

-уменьшение тревожности;

-рост способности расслабляться;

-большая энергия в жизни;

-полностью присутствовать в настоящем моменте и управлять своими эмоциями;

-как не провалиться в ментальную ловушку ума;


А ТАКЖЕ ВЫ СМОЖЕТЕ РАЗВИТЬ:

-концентрацию и навык переключения внимания в моменты когда мы отвлекаемся, а также способность фокусироваться на одном процессе вместо мультитаскинга.

-способность делать паузу всякий раз, когда нам необходимо вернуться в настоящий момент.

НАШ СПИКЕР Жас Абишев

Преподаватель MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) курса по снижению стресса/страдания основанных на практике Осознанности . Коуч по майндфулнес. Инструктор медитации.

В 2016-ом году при поддержке исследовательского института, закончил Mindful Academy в Испании ,аккредитованный преподаватель MBSR, майндфулнес и медитации.

узнать больше спрятать

Кто идет?

All visitors
С Lviv
Друзья
Друзья(?)
Чтобы увидеть своих друзей на мероприятии, войдите через Facebook

Расписаниеивента

Моивстречи

Загружайте мобильное приложение 2Event

Для организаторов и посетителей ивентов:
  • Афиша событий и билеты онлайн
  • Список посетителей
  • Знакомства и назначения встреч
  • Поиск попутчиков и сожителей

информация оборганизаторе

336
ивентов

компания:INVERIA flow space

телефон:+380968610980

почта:Olya.inveria@gmail.com

Просмотреть сайт
Share event

Or send an invitation to your friends.

Send invitation
Location
Appointment
Meeting place:
  • Tables
  • Tables
  • Tables
  • Tables
  • Tables
  • Tables
  • Tables
Date:
Date:
Comment:

Подписаться на скидки и анонсы

Город, который меня интересует

  • Львов
  • Харьков
  • Днепр
  • Одесса
  • Киев
  • Львов
  • Харьков
  • Днепр
  • Одесса
  • Киев

Категории

Chat
Aleksandra Mironova
Odessa
online
Aleksandra
22:16
Hey. Do you want to go with me to the speech of Architects?
Aleksandra
22:17
Hey. Yes of course. This is my favorite band. just tell me a little about yourself first
Aleksandra
22:18
ok)) give me a minute...
Aleksandra is typing . . .
У вас вже є квиток на цю подію?

Перед тим як створити план поїздки та переглядати доступний транспорт, будь ласка, придбайте квиток на подію

Я буду на цій події Купити квиток
Вход
Facebook
или
Зарегистрироваться
или
read Already have account? Вход
Reset password
Будущая функция
Эта функция появится в ближайшее время.
На главную
Вітаємо
Ви успішно підписались на анонси та знижки від 2event. Приєднуйтесь до нас і в соц. мережах
Error
Wrong email
На главную
Add to Gallery