Описівенту

СРЕДИ ТЕМ ДНЯ
- Тазовое дна связано с передней и задней частями тела
Три уровня мышц и 2 треугольника .Что делает женское тазовое дно здоровым: эластичность и упругость  .Как беременность и роды растягивают мышцы тазового дна
Цельный подход йоги для укрепления мышц тазового дна: различия между йогой (дыхание, бандхи, асана) и традиционными практиками для тазового дна (Кегели and прочие)
- Йога для Тазового дна и Микро-Движения с дыханием
Сидя с выпрямленной спиной (стулья, кирпичи, Асаны сидя): адаптации и вариации для лучшей практики. Позиция на четвереньках: вариации с и без использования пропсов
Положение лежа на спине: Последовательность Сету Бандхи
Положение на животе: привлечение ягодичных мышц с вариациями

-Практики йоги для снятия гипер-тонуса для фертильности и родов
Тантрическая Йога для снятия напряжения. Глубокое расслабление и медитация в восстановительных позах. Исследование динамического взаимодействия трех диафрагм и ритм дыхания тазового дна.«Поза Богини» с вариациями, использование пропсов (стулья, мячи, кирпичи).Йога для подготовки промежности для нормальных родов и естественных родов после кесарева сечения

- Практики для восстановления тонуса (после выкидыша, родов и в период менопаузы)
Практики для тонизирования тазового дна с использованием длинного выдоха и бандх
Понимание Муладхары и Мула Бандхи на практике.‘Стрессовое недержание мочи’ практики
Йога при пролапсе (уретры, прямой кишки, влагалища).Йога для тонизирования тазового дна в период гормональных изменений.

-Микро-движения с дыханием и бандахми. Последовательности с использованием пропсов (скрученных полотенец, ребозо). Выравнивание спины способствует тонизации тазового дна и наоборот: практическое исследование с осознанием Тазового дна ‘вне коврика’ в активностях ежедневной жизни и психологическое воздействие. Несколько простых последовательностей йога походок, избранные асаны и парные практики.Празднование осознанности тазового дна как «Шакти», подъем женской энергии, через жизненный цикл женщины.


Записаться можно отправив заявку, на  anches@list.ru, Вопросы участия можно задать по тед 8 916 5200174 . Место проведения Белые Облака, Покровка 4

*Франсуаза Барбира Фридман - основатель Birthlight, медик-антрополог, исследователь, преподаватель кафедры социальной антропологии в Университете Кембриджа, Великобритания
Дізнатися більше сховати

Хто йде?

Всі відвідувачі
З Lviv
Друзі
Друзі(?)
Щоб побачити своїх друзів на заході, увійдіть через Facebook

Моїзустрічі

Завантажуйте мобільний додаток 2Event

Для організаторів та відвідувачів івентів:
  • Афіша подій та квитки онлайн
  • Список усіх відвідувачів
  • Знайомства та призначення зустрічей
  • Пошук попутників і співмешканців

Organizerinfo

івентів
відвідувачів

компанія:

Поділитись подією

Або надішліть запрошення своїм друзям.

Надіслати
Location
Appointment
Meeting place:
  • Tables
  • Tables
  • Tables
  • Tables
  • Tables
  • Tables
  • Tables
Date:
Date:
Comment:

Підписатися на знижки і анонси

Місто, яке мене цікавить

  • Lviv
  • Kharkiv
  • Dnipro
  • Odesa
  • Kyiv
  • Lviv
  • Kharkiv
  • Dnipro
  • Odesa
  • Kyiv

Категорії

Chat
Aleksandra Mironova
Odessa
online
Aleksandra
22:16
Hey. Do you want to go with me to the speech of Architects?
Aleksandra
22:17
Hey. Yes of course. This is my favorite band. just tell me a little about yourself first
Aleksandra
22:18
ok)) give me a minute...
Aleksandra is typing . . .
У вас вже є квиток на цю подію?

Перед тим як створити план поїздки та переглядати доступний транспорт, будь ласка, придбайте квиток на подію

Я буду на цій події Купити квиток
Вхід
Новий користувач? Зареєструватись
Зареєструватись
Читати
Якщо у вас вже є акаунт на 2Event - будь ласка, залогіньтесь. Вхід
Скинути пароль
Create password
Майбутня функція
Ця функція з'явиться найближчим часом.
На головну
Вітаємо
Ви успішно підписались на анонси та знижки від 2event. Приєднуйтесь до нас і в соц. мережах
Error
Wrong email
На головну
Виберіть місто
Виберіть країну
Add to Gallery