Шановні друзі, любителі бігу!

Цього року пропонуємо разом приєднатися до таїнства свята.
Саме в цей день вода в річках і ставках стає цілющою, тому саме в цей день прийнято занурюватися з головою в ополонку, змиваючи з себе всі гріхи, погані помисли і збагачуючи організм здоров'ям.
Під лід рекомендується занурюватися абсолютно здоровим людям.

У день купання в ополонці категорично забороняється вживати алкогольні напої, а перед самим зануренням бажано поїсти.

У крижаній воді потрібно побути всього три хвилини — тричі зануритися.

Після обмивання необхідно витертися рушником, одягнути теплий одяг і випити чашку гарячого чаю.

Інформація про місце зустрічі та занурення буде повідомлена Вам 14.01.2018 року.

Додаткова інформація:
Неля Агапова, 0503056522.