А ви пам'ятайте, як в дитинстві Ви запитували себе: «Чому люди не можуть літати?» Всі відчували всередині це відчуття – розкинути руки і злетіти відірвавши ноги від землі. Відчуття польоту завжди здавалось чимось неймовірним і захоплюючим … тим, що дає можливість відчути легкість і міць одночасно.
Більшість людей в сучасному світі веде малорухливий спосіб життя. Ми проводимо робочий день в офісі, більшість дня сидимо, а ввечері, прийшовши додому…відпочиваємо перед телевізором або комп’ютером. Як наслідок, багато хто відчуває болі в шиї і поясниці. Щоб компенсувати недолік фізичного навантаження, необхідно розвантажити хребет, шию, тазовий відділ.
Під час тренувань з Флай йоги, гамак виконує роль підтримуючого засобу, що допомагає зняти напругу в хребті. Завдяки йому складні асани (вправи), навіть стійку на голові, люди можуть виконувати вже під час перших занять.
Для працівників розумової праці дуже важливо мати хорошу пам'ять, що досягається посиленням кровообігу. Йога в гамаках, в якій є асани головою до низу дуже ефективна в цьому сенсі. Під час виконання цих вправ, головний мозок насичується киснем, що, в свою чергу, впливає на розумове функціонування, концентрацію, пам'ять та емоції. Крім того, ефективно тренується вестибулярний апарат.

Ми проводимо ці ознайомчі заняття для всіх, хто ще не був у нащій студії і має сумніви, щодо Флай йоги! Не вагайтесь! Приходьте і спробуйте цю чудову практику! Заняття проводить Альонка Ткачук.
Для участі потрібно поставити "ЛАЙК" нашій сторінці і записатись на сайті yogahata.com.ua.
Чекаємо на Вас!!!